Рецепты с медом для иммунитета

Вашему вниманию предоставляем вот такой рецепт, который особенно полезен в весенний период! 

Ингредиенты: 
3 лимона 
200 грамм грецких орехов 
по 150 грамм изюма, кураги и чернослива 
200 грамм меда 
сироп шиповника 
Приготовление: 

Необходимо лимоны, грецкие орехи, изюм, курагу и чернослив измельчить и поместить в стеклянную банку, добавить мед и сироп шиповника, тщательно перемешать и поместить в прохладное место на одну неделю. 
Принимать целебное средство следует один раз в день по одной столовой ложке натощак. Курс лечения — до тех пор, пока не закончится смесь. Проводить такое лечение хорошо два раза в год: весной и осенью, когда наш иммунитет страдает под натиском инфекций и сезонной распутицы. Давайте разберем состав этого рецепта для понимания- чем же он полезен.

Курага содержит рекордное количество калия. Ее часто употребляют для профилактики болезней сердца и сосудов. Также используется в качестве вспомогательного терапевтического средства после перенесенных инфарктов и инсультов. За счет высокого содержания клетчатки курагу используют при лечении запоров и других расстройств работы желудочно-кишечного тракта. Сушеные абрикосы выводят шлаки и токсины, очищают печень.

Натуральный мед – уникальное лекарство естественное для организма человека. Благотворно влияет на систему кроветворения, увеличивает количество гемоглобина в крови. В меду содержатся фруктоза,глюкоза, витамины группы В, никотиновая, аскорбиновая кислоты, биотин, фитонциды и ферменты.
Грецкие орехи— содержат растительный белок, растительный жир, Кальций (здоровье костей),Холин(входит в состав лецитина, отвечает за здоровье печени, мыслительной деятельности).

Чернослив-  содержит растительную клетчатку, глюкозу,фруктозу, весь спектр жизненно необходимых микроэлементов ( калий,кальций, фософр и др.) широкий спектр витаминов. При его употреблении стенки сосудов  становятся более эластичными, регулярно работает кишечник. Полезен при желчнокаменной болезни, используется в виде профилактики онкологических заболеваний.
Лимоны — содержат пектины и эфирные масла, богаты витамином С (антиокислительный эффект), повышает иммунитет. Лимоны отлично обеззараживают, повышают аппетит и уменьшают содержание плохого холестерина,  укрепляют стенки мелких кровеносных сосудов.
Изюм -содержит растительную клетчатку, витамины,микроэлементы. Его употребляют для профилактики заболеваний сердца и сосдудов, при нарушениях сна, нервном истощении. Изюм  легкий диуретик, поэтому помогает бореться с отеками. 
Сироп шиповника— отличый источник витамина С, так же обладает желчегонным свойством.

Купить самый лучший мед вы можете вот здесь  С Уважением Пасеки Семьи Лукаш